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Beans Usili (Beans with Ground Pulse)
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
500 GrammBeans
1/2 Teelöffelturmeric
 Salt; to taste For Usili
1 TasseToor dal; (cleaned and soaked for 1/2 hour)
chillies red
chillies green
 Sprig curry leaves; (a few)
1/4 TeelöffelAsafoetida
1 EsslöffelCoconut oil For Seasoning
1 Teelöffelblack Black mustard seeds
1 TeelöffelBlack gram dal
Red chiles; broken
1 EsslöffelCoconut oil
die Zubereitung:

Heat oil and mustard seeds, black gram dal and red chilies. When brown, add beans (cut into 1/2 cm. Pieces), salt and turmeric. Cook till done. If there is any excess water, remove it. Grind toor dal to a coarse paste adding green chilies, red chilies, curry leaves and asafoetida. Heat one tablespoon oil and add ground paste. Cook on a low fire till dry. Break up the dal with a fork and add the cooked vegetables. Cook on a low fire till dry. Serve hot.

You can substitute cabbage for the beans.

Akhileswaran


Anmerkungen zum Rezept:
keine